Kako dobiti Jennifer Lawrence’s Superhero Abs

Kao što svi znamo, Jennifer Lawrence je ljubavnik junk food. No unatoč svojoj sklonosti pizzu i krumpirićima, održala je i ubojitu tjelesnu građu. Jedna osoba za koju može zahvaliti? Dalton Wong, njezin bivši trener, kojeg je upoznala u 2010. godini, dok se priprema za igranje Mystiquea X muškarci: prva klasa. Wong ima novu knjigu, Osjećajni […]

Preživio sam 10-dnevni detoks

Getty Images Osjećao sam se "isključeno". Prije mjesec dana, to me je potaklo na ukrcaj na 10-dnevni čišćenje. Nisam pokušavao izgubiti težinu da bih izgledao najbolje za NYFW; Nisam se pokušavao nadoknaditi za jelo brze hrane na svakom obroku ili pijanjem svake noći. Moje su pritužbe niske kvalitete. Počeo sam se skliznuti u neke loše […]

Nakon 6 Step Victoria’s Secret Angel Dijeta

Fotografija: Tyler Joe Tyler Joe Kad sam izlegnuo ovaj ludi plan da se pretvorim u Victoria's Secret Angel - da stvarno vidim što je ušlo u kosu, poljupci su puhani, tonirani bedra i potaknuti bosoms - gubitak težine nikada nije bio moj cilj. Shvatio sam da bi to bila sretna nuspojava, kao kad dođe do […]

Jesu li alergija zapravo zdrava?

Postoji nekoliko stvari više frustrirajuće od učenja da hrana koja čini se zdrava zapravo nije. (Soul-drobljenje spoiler upozorenje: Vaše lattes i zeleni sokovi spadaju pod ovu kategoriju.) A ipak, to se čini da se dogodi češće nego ne s našim omiljenim ukusnim poslastica - mi nosh daleko, misleći, KONAČNO! Nešto je mekano i bez krivnje […]

Je li alkohol stvarno uzrok težine?

Ovaj se članak izvorno pojavljuje u izdanju od veljače 2010 ELLE a ažuriran je 16. kolovoza 2016. godine. Zato sam vozio u mojem automobilu, slušao Nacionalni javni radio, potresao glavom na izvješćima o Afganistanu i gospodarstvu, kada sam odjednom bio napadnut najgora vijest ikad: "Imajući samo tri unce alkohola", napisao je autor knjige o prehrani […]