Nutricionizam Chat: Heather Bauer je dodao da se vraća u piramidu hrane

slika

Ljubaznošću dopuštene kutije

Fotografija: Ljubaznošću dobivenog okvira

Svakih nekoliko godina postoji nova cjelokupna zaražena skupina hrane koja se žurno izbjegava u ime zdravlja. U devedesetim godinama želimo gladiti prije no što konzumira salatu od pune masnoće. U ranijim vremenima, ugljikohidrati su bili kao anatema za nas kao ruž za punu pokrivenost u to vrijeme. Inspiriranje prehrane napredovalo je iz struje kultnih dijetalnih liječnika do antropoloških skupina koje će oponašati: Pritikin, Atkins, South Beach, Dukan, Mediteran, Paleo. A opsjednutost je sve o bezglutenskim ili bez mliječnih izbora. Kada se radi o hranjenju, lako je potpuno zanemariti što zapravo predstavlja uravnoteženu prehranu. Koliko je relevantna prehrambena piramida tako poslušno proučavala u osnovnim školama svijet preko onoga što bi zapravo trebali pojesti?

Ušli smo u nutricionističku stručnjaka Heathera Bauera, koji je utemeljitelj zaduženog (mislim Birchbox za zdrave zalogaje) da bi to imalo smisla. Nastavite čitati kako biste naučili njezin odobreni program za nutricionističke namirnice, namirnice koje će vam pomoći pri ruci i jednostavne opcije za hranu i piće za zauzet noćnim tjednima.

1

Leave a reply

24 + = 31