“Cambiare fa bene al cuore, perdonare ci rende liberi”: 5 lekcija samopouzdanja da se s vremenom u 2018

"Cambiare fa bene al cuore, perdonare ci rende liberi": 5 lekcija samopouzdanja da se s vremenom u 2018

Amare se isti je l'unica strada per essere felici. Nije nijedna maksimalna filozofija, ali duboka, iako je banalna, istina. Spesso la cura di sé dolazi zbog konfuzije sa egoizmom, ili zbog nedostatka interesa prema svijetu i ostalima, ali da ima svoje osobno, fizičko i duhovno gledanje, je od ključne važnosti za uspjeh objekata profesionalnih i osobnih. Ken Page, psihologa i autorica di Psihologija danas, pisati tako, u jednom od njegovih slavnih post sul ljubav prema samome sebi: "Ako se ne pokoravamo ljubavi prema nama, ne saremo se stvoriti intimità con un'altra persona. Za koliko volimo kontrolirati našu destinu, la verità Ako je to moguće, jednostavno je ostaviti ljubav, u mjestima gdje se osjećamo više neizvjesno, od ljudi koji se više boje. Kada se to dogodi, pročitamo snažan osjećaj slobode i stanja dopušteno di Amare u modi dublje. Nijedna količina automatske konverzacije ne može se usporediti s tim iskustvom. Nije èovjek, ma una conquista d 'intimità”.

Na temelju stručnog osposobljavanja jednog psihologa, dopušteno je staviti zajedno klasifikaciju "lezioni di vita" koje smo naučili u 2017. Nakon što smo pročitali knjige, intervistirali psihologije i nakon što smo doživjeli nove eksperienze, premda dolorose, ci sentiamo un po 'più sicuri. Više svijesti o nama, nemojte više moliti, molimo vas da to učinite i vjerujte u vrijednosti ovoga. O najmanje ci stiamo provando.

Cambiare je dobra i dobra, ali i fa frica

3

slika

unsplash

Nekoliko puta naših uspjeha, naše životne dijete i našeg osoblja ostaju blokirani u tunelu odakle ne uspijevamo pravedno intravedere l'uscita. E, jer, gotovo svega nekoliko puta, nalazi se u našoj paura di affrontare un cambiamento. Ostaje u nekoj vezi koja ne stare bolje, nastaviti napraviti posao koji ne čini da se veseli, pratiti prijatelje s kojima nema više osjećaja ... Suona familiare? Secondo gli psicologi, l'avversione verso la cambiamento (di qualunque genere) è molto comune. Ecco 7 motiva za koje smo se bojali promijeniti u životu ...

Stare soli su dobro srce

slika

unsplash

Za mnoge od nas, stare soli je teško, je zbog anksioznosti o sofferenza. Nekoliko po peria, un po 'per il senso di vuoto che proviamo e anche perché siamo obbligati confrontarci con noi più pensieri più intimi, si vive quel senso di isolamento doći solitudine e se često ne dolaze da se suoče sa tim osjećajima. majka postoji razlika između sebe i soli. Passare del tempo u compagnia od nas sami samo, bez drugih ljudi oko, je nešto vrlo različito od unutarnjeg značenja dubokih solitude, bolova i totaliziranja. "Si se može samo biti sretan, ili biti sretan i osjećati se. Ovisi o ideji da smo od stare da soli" - tvrdi Ross Rosenberg, psihologa i autor. Dietro alla paura di rimanere da soli, alla fine di una relazione amorosa, dopo un importante litigio con la migliore amica, o perdita di qualcuno di caro, c'è sicuramente una poca razmišljanja o sebi e molto che fare con le proprie roots. "La solitudine je una condizione naturale dell'essere umano. Ma di per sé non è dolorosa, siamo noi che viviamo così, spesso perché non riteniamo noi stessi in grado di soddisfare i nostri bisogni e desideri" - continua Rosenberg. Il resto è scritto qui.

Il passato ci ossessiona, il futuro ci fa paura, ma godersi il presente je jedina stvar za napraviti da bude felici

1

slika

unsplash

Negli ultimi godine su rasprostranjeni tantissimo le sedute yoga e meditazione di tradizione orientale: filozofija ovih postupaka je usredotočiti se na respirator vivere il momento presente. Una tematica che, umjesto toga, nel mondo occidentale je istaknuta. Budući da je naša kultura i tradicija vrlo različita od one iznad oceana, ali je u stvari da je svjesnost di sé sta je sada sve važnija u Europi. Ja maestri di spiritualità che insegnano joga i druge prakse meditativne koje podrazumijevaju da je mišljenje u respiratoru stvarno funkcionalno po svim preoccupazioni. Usto, i jedan studio od fakulteta za psihologiju Harvarda pokazao je da smo potrošili 80-90% našeg vremena a mislili na budućnost. Un dato che nel 2010 risaliva al 50%, te je tako povećano kvantitativno. Usredotočiti se na budućnost bez uživanja u trenutačnom događaju zbog neugodnosti. Dođite, dakle, koncentrirati na ovaj?

Crescere per davvero i ne imati više paura: il concetto di adultitudine

slika

unsplash

La paura je il primo ostacolo koji se postavlja među nas postati adulti. Biti odrasla osoba ne podudara se samo s većinskom dobi, već postoji izrazito dublji smisao koji u psihologiji donosi ime adultitudine. Riječ je o jednom stadio della mente, o kojem se već govorilo o filozofu Hegel nel Teoria della Fenomenologia della Spirito, e la radice je l'unione delle parole dulto e altitudine, gotovo objasniti sa samim riječima pojam nova koncepcija, di un'altezza superiore. Biti odrasla osoba koja se boji da bude adulti je teško.

Kada se život ponaša pred situacijama koje nas generiraju ansia, la Paura da se suočimo s aktivnošću, zajedno s svim našim psihološkim oblicima. U tom smislu, pauza postaje nemoguće da se suočimo u načinu na koji smo se suočili s nedostatkom u usporedbi s godinama adulta baš zbog toga što smo prepoznali kao "portatrice di ansie". Sviluppiamo la paura o režimu d 'adultitudine.

Perdonare chi ci ha fatto del male ci rende liberi

slika

unsplash

U svjetlu svega što je uspješno u svijetu, uključujući i političke, društvene i kulturne poremećaje, možda je trenutak da se govori o jednom argumentu koji se obično ignorira kada je riječ o igri "di chi è la colpa". Parliamo di perdono. Nije il perdono religioso e divino, prilično napuštanje svakodnevnog i osobito čovjeka. Anche nel vita individuale di tutti i giorni è molto complicato riuscire a perdonare. Možda je la cosa più difficile e impegnativa koje možemo napraviti kako bismo išli preko nas samih i naših vjerodostojnih, potrebnih i osobnih zahtjeva. Ammettiamolo, kada le cose izbjegavaju našu kontrolu ci rezulta često confortante e catartico dati gupu tog stanja nekome. Perdonare è teško teško dobro se sprijateljiti jer, kad smo se odlučili za "ostaviti" nešto o nekom drugom, unijeli smo na put koji vodi na slobodu duhovnosti. Pojedinac koji je napravio muškarca potaknuo je vidjeti kroz nas same i druge.

LEGGI ANCHE

6 mantra na ljubavi koja smo naučili u 2017 (za liveere meglio le relazioni u 2018)

"Muškarci dolaze iz Marte, žene od Venere", ma 5 verità per avvicinarci le abbiamo (finalmente) capite

"Ho spiato l'account Facebook del mio ragazzo, on me je otkrio i je završila"

1

Leave a reply

+ 39 = 40